{"id":10505,"date":"2018-11-28T12:11:00","date_gmt":"2018-11-28T11:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/?p=10505"},"modified":"2018-11-28T15:54:55","modified_gmt":"2018-11-28T14:54:55","slug":"het-wordt-er-in-ieder-geval-beter-van","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/het-wordt-er-in-ieder-geval-beter-van\/","title":{"rendered":"Het wordt er in ieder geval beter van!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/nos.nl\/artikel\/2261172-twee-miljoen-mensen-hebben-last-van-hun-rug-of-nek.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"https:\/\/nos.nl\/data\/image\/2018\/11\/28\/515656\/480x270.jpg\" width=\"200\" height=\"\" \/><\/a>&#8220;Om rugpijn te voorkomen is beweging aan te raden. &#8220;Maar dan wel in alle richtingen&#8221;, zegt Vonk. &#8220;Verschillende soorten bewegingen dus, niet alleen wandelen of alleen maar gewichtheffen, maar een combinatie van verschillende activiteiten.&#8221;&#8221; (Bron: <a href=\"https:\/\/nos.nl\/l\/2261172\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NOS<\/a>)<\/p>\n<p>Goed dat verteld wordt hoe je rugpijn kunt voorkomen, al is het deels. Natuurlijk speelt slijtage ook een rol, maar gevarieerd bewegen is in ieder geval beter dan stil zitten, lang staan of steeds dezelfde beweging uit te voeren.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/publicaties\/multimedia-campagne-gericht-op-preventie-van-lage-rugpijn-potentiele-gezondheidswinst\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RIVM<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.kngf.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ned. Genootschap voor Fysiotherapie<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.nca.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nederlandse Chiropractoren Associatie<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Om rugpijn te voorkomen is beweging aan te raden. &#8220;Maar dan wel in alle richtingen&#8221;, zegt Vonk. &#8220;Verschillende soorten bewegingen dus, niet alleen wandelen of alleen maar gewichtheffen, maar een combinatie van verschillende activiteiten.&#8221;&#8221; (Bron: NOS) Goed dat verteld wordt hoe je rugpijn kunt voorkomen, al is het deels. Natuurlijk speelt slijtage ook een rol, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10505"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10509,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10505\/revisions\/10509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}