{"id":13660,"date":"2020-04-30T13:13:08","date_gmt":"2020-04-30T11:13:08","guid":{"rendered":"http:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/?p=13660"},"modified":"2020-04-30T16:03:46","modified_gmt":"2020-04-30T14:03:46","slug":"je-kunt-er-wel-iets-aan-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/je-kunt-er-wel-iets-aan-doen\/","title":{"rendered":"Je kunt er wel i\u00e8ts aan doen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.rtlnieuws.nl\/nieuws\/nederland\/artikel\/5106216\/ook-last-van-een-kort-lontje-dit-wat-er-je-hersenen-gebeurt\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"https:\/\/www.rtlnieuws.nl\/sites\/default\/files\/styles\/liggend\/public\/content\/images\/2020\/04\/29\/iStock-605740676.jpg?itok=a_HvXbaq\" width=\"200\" height=\"\" \/><\/a>&#8220;Want we moeten nu weliswaar verplicht thuiszitten, dit betekent niet dat we thuis moeten <strong>z\u00edtten<\/strong>. &#8220;Een van die dingen die je kunt doen is bewegen&#8221;, zegt Scherder. Dat is ook nog eens goed voor het afweersysteem, blijkt uit <a href=\"https:\/\/www.ad.nl\/binnenland\/wetenschappers-drukken-ons-op-het-hart-nederlanders-blijf-in-beweging~a657189d\/?referrer=https:\/\/www.google.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">onderzoek<\/a> dat vorig jaar is gepubliceerd. Matig intensief bewegen werkt het best.&#8221; (Bron: <a href=\"https:\/\/www.rtlnieuws.nl\/nieuws\/nederland\/artikel\/5106216\/ook-last-van-een-kort-lontje-dit-wat-er-je-hersenen-gebeurt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RTL Nieuws<\/a>)<\/p>\n<p>Goed nieuws voor wie iets aan die &#8211; overigens terechte &#8211; stress wil doen. Eric Scherder heeft de app <a href=\"https:\/\/www.hersenstichting.nl\/ommetje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ommetje<\/a> gemaakt, maar ook binnen kun je bewegen. En niet alleen fysiek, ook mentaal, zodat je afgeleid wordt. Lees zijn <a href=\"https:\/\/www.rtlnieuws.nl\/nieuws\/nederland\/artikel\/5106216\/ook-last-van-een-kort-lontje-dit-wat-er-je-hersenen-gebeurt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tips<\/a> zodat je deze #coronatijd zo goed mogelijk kunt doorkomen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hersenstichting.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hersenstichting<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.hersenstichting.nl\/ommetje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ommetje<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Want we moeten nu weliswaar verplicht thuiszitten, dit betekent niet dat we thuis moeten z\u00edtten. &#8220;Een van die dingen die je kunt doen is bewegen&#8221;, zegt Scherder. Dat is ook nog eens goed voor het afweersysteem, blijkt uit onderzoek dat vorig jaar is gepubliceerd. Matig intensief bewegen werkt het best.&#8221; (Bron: RTL Nieuws) Goed nieuws [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[],"class_list":["post-13660","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13660"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13668,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13660\/revisions\/13668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}