{"id":21921,"date":"2022-12-16T10:17:55","date_gmt":"2022-12-16T09:17:55","guid":{"rendered":"http:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/?p=21921"},"modified":"2022-12-16T10:22:27","modified_gmt":"2022-12-16T09:22:27","slug":"kort-maar-heftig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/kort-maar-heftig\/","title":{"rendered":"Kort maar heftig"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/scientias.nl\/goed-nieuws-voor-sporthaters-af-en-toe-tussendoor-een-minuutje-de-hartslag-omhoog-is-al-heel-gezond\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"https:\/\/scientias.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Ontwerp-zonder-titel-2022-12-12T133848.595.jpg\" width=\"200\" height=\"\"><\/a>&#8220;Zeker in deze vrieskou heeft niet iedereen zin om de deur uit te gaan om te sporten. Voor hen is er goed nieuws: af en toe een minuutje hard bewegen doet al wonderen voor je gezondheid.&#8221; (Bron: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/scientias.nl\/goed-nieuws-voor-sporthaters-af-en-toe-tussendoor-een-minuutje-de-hartslag-omhoog-is-al-heel-gezond\/\">Scientias<\/a>)<\/p>\n<p>Interessant! Hard lopen om de bus te halen dus bv, maar dat zou ik maar niet doen als het glad is&#8230; Met vaker lopen of fietsen ipv met auto of bus hoef je ook niet naar de sportschool!<\/p>\n<p><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41591-022-02100-x\">Onderzoek<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Zeker in deze vrieskou heeft niet iedereen zin om de deur uit te gaan om te sporten. Voor hen is er goed nieuws: af en toe een minuutje hard bewegen doet al wonderen voor je gezondheid.&#8221; (Bron: Scientias) Interessant! Hard lopen om de bus te halen dus bv, maar dat zou ik maar niet doen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-21921","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21921"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21925,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21921\/revisions\/21925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}