{"id":22403,"date":"2023-03-12T12:35:40","date_gmt":"2023-03-12T11:35:40","guid":{"rendered":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/?p=22403"},"modified":"2023-03-12T12:51:13","modified_gmt":"2023-03-12T11:51:13","slug":"maak-bewegen-leuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/maak-bewegen-leuk\/","title":{"rendered":"Maak bewegen leuk"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.goednieuws.be\/2023\/03\/08\/ook-een-beetje-lichaamsbeweging-kan-je-langer-doen-leven\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"https:\/\/www.goednieuws.be\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/legs-gc7631c5bb_640.jpg\" width=\"200\" height=\"\"><\/a>&#8220;Probeer bijvoorbeeld naar je werk of studie te wandelen of te fietsen in plaats van de auto te nemen, of ga actief spelen met je kinderen of kleinkinderen. Activiteiten die u leuk vindt en die u gemakkelijk in uw wekelijkse routine kunt opnemen, zijn een uitstekende manier om actiever te worden.\u201d (Bron: <a href=\"https:\/\/www.goednieuws.be\/2023\/03\/08\/ook-een-beetje-lichaamsbeweging-kan-je-langer-doen-leven\/\">Goednieuws.be<\/a>)<\/p>\n<p>Bedenk iets dat je motiveert er op uit te gaan! Alle beetjes helpen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-64790527\">Daily Walk<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/exercise\/exercise-guidelines\/\">Richtlijn NHS<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/early\/2023\/01\/23\/bjsports-2022-105669\">Sports Medicine<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Probeer bijvoorbeeld naar je werk of studie te wandelen of te fietsen in plaats van de auto te nemen, of ga actief spelen met je kinderen of kleinkinderen. Activiteiten die u leuk vindt en die u gemakkelijk in uw wekelijkse routine kunt opnemen, zijn een uitstekende manier om actiever te worden.\u201d (Bron: Goednieuws.be) Bedenk iets [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-22403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22403"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22405,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22403\/revisions\/22405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}