{"id":26044,"date":"2026-04-08T09:00:00","date_gmt":"2026-04-08T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/?p=26044"},"modified":"2026-04-07T17:35:37","modified_gmt":"2026-04-07T15:35:37","slug":"alles-waar-te-voor-staat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/alles-waar-te-voor-staat\/","title":{"rendered":"Alles waar te voor staat.."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/nos.nl\/artikel\/2609384-35-plusser-die-jaren-intensief-sport-loopt-groter-risico-op-hart-en-vaatziekten\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"https:\/\/cdn.nos.nl\/image\/2026\/04\/07\/1346296\/1152x864a.jpg\" width=\"150\" height=\"\"><\/a>&#8220;Het voorschrift van de Gezondheidsraad is om ten minste 150 minuten per week matig intensief te bewegen. &#8220;Als je tussen de drie en vijf uur per week sport, zit je aan je maximale gezondheidswinst&#8221;, zegt Eijsvogels. &#8220;Daarboven levert het niet zo veel meer op.&#8221;&#8221; (Bron: <a href=\"https:\/\/nos.nl\/artikel\/2609384-35-plusser-die-jaren-intensief-sport-loopt-groter-risico-op-hart-en-vaatziekten\/\">NOS<\/a>)<\/p>\n<p>Goed nieuws voor iedereen die regelmatig beweegt maar dit niet overdrijft<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.radboudumc.nl\/en\/news-items\/2026\/even-active-athletes-can-develop-cardiovascular-disease\/\">onderzoek<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.gezondheidsraad.nl\/\">Gezondheidsraad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Het voorschrift van de Gezondheidsraad is om ten minste 150 minuten per week matig intensief te bewegen. &#8220;Als je tussen de drie en vijf uur per week sport, zit je aan je maximale gezondheidswinst&#8221;, zegt Eijsvogels. &#8220;Daarboven levert het niet zo veel meer op.&#8221;&#8221; (Bron: NOS) Goed nieuws voor iedereen die regelmatig beweegt maar dit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-26044","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26045,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26044\/revisions\/26045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klariet.nl\/stopdoemdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}