“Dat de gezondheid zo’n belangrijke motivering is, noemt hoogleraar Voeding en Gezondheid Frans Kok van de Wageningen Universiteit een goede ontwikkeling. “Als je weet dat het goed is voor je gezondheid, dan is dat niet alleen een goede reden om te lijnen. Het is vooral ook de beste motivatie om het vol te houden.””Gezond leven is normaler geworden”, zegt hij in de krant. “Net zoals dat met roken ging.”” (Bron: NOS)

Heel goed nieuws, want ook in Nederland begon de obesitas sluipend toe te nemen. Ik denk dat men zich nu veel meer bewust is van de mogelijke gevolgen voor de gezondheid, net zo als dat met het roken ging. De volgende stap is ontdekken hoe lekker en niet duur gezond eten is of kan zijn. De supermarkten werken daar met hun groentesnacks zeker aan mee! Met (functioneel) bewegen als dat kan en een grafiekje, maak je er nog een sport van ook!

Budgetkoken
Lekker voor weinig
Lekker eten en gezond afvallen