“Het wordt ijzig koud de komende dagen. Het Ouderenfonds en andere organisaties adviseren ouderen daarom om goed voorbereid te zijn op de vrieskou en de omgeving om extra goed op oudere buren en familieleden te letten. De kachel een tikkie hoger zetten en extra warme kleding aandoen zijn redelijk voor de hand liggende vries-adviezen.”‘ (Bron: NOS)
Het ouderenfonds doelt hierbij vooral op 80-plussers, die niet meer zo goed kunnen bewegen. Terecht dat ze hier de aandacht op vestigen! Anderen kunnen beter erop uit gaan en flink bewegen dan bij de kachel blijven zitten. Schaatsen, wandelen, dansen wat dan ook!
Ouderenfonds
Waarom sporten en bewegen goed is voor ouderen