“Volwassenen die op Pokémon-jacht gingen nadat ze het spel hadden geïnstalleerd, beleefden kort daarna een piek in hun lichamelijke activiteit. Die piek in activiteit, ten opzichte van hun pre-Pokémon tijdperk, hield echter maar korte tijd stand.” (Bron:  NOS)

Aldus The British Medical Journal, dat jaarlijks met kerst wetenschappelijke publicaties met een kwinkslag publiceert. Mooi bericht omdat daaruit blijkt dat bewegen vooral vol te houden is als je er plezier in beleeft. Een zekere discipline en (priori) tijd is ook belangrijk, maar zonder plezier breng je dat niet op. Joggen en fitness is prima, als je het leuk vindt, maar wandelen (of dansen!) is wellicht voor veel mensen leuker. Volgens onderzoek schijnt wandelen zelfs gezonder te zijn dan intensief sporten.

Pokemon onderzoek
Wandelmagazine
Lindyhop
Supporter van bewegen