Categoriearchief: tips

In dit land kan dat!

“Tegen 08.00 uur verliet premier Rutte het Glazen Huis. “Ik ben er trots op. Ik heb het hoogste bereikt wat je kunt bereiken in dit land: nachtgast zijn voor 3FM Serious Request.” Hij ging daarna nog even bijslapen en dan bij de familie op kerstbezoek.” (Bron: NOS)

Wat een leuk bericht! En “wat een land, waar dat allemaal maar kan”, om met Wim Kan te spreken! Gelukkig is dat nog niet veranderd. En met een diepe buiging naar Tijn, die zoveel teweeg gebracht heeft deze #SR!

Dit komt binnen

Alle blikken gericht op Sportiviteit!

“De zege van Max Verstappen in Barcelona? Yuri van Gelders vertrek uit Rio de Janeiro of toch Sanne Wevers die goud pakt op de olympische evenwichtsbalk? Bekijk de 16 genomineerden en stem op jouw favoriete sportmoment van 2016. De uitslag wordt op 31 december bekendgemaakt.” (Bron: NOS)

Mooie verzameling topmomenten in het afgelopen jaar. Daarbij gevoegd de sportman, de sportvrouw en de sportploeg van het jaar. Met elkaar een duidelijke oproep voor een nieuw sportief jaar. Wat mij betreft in alle facetten van het leven!

sportman van 2016
sportvrouw vn 2016
sportploeg van 2016

Laat ze maar lekker spelen in de natuur!

“De Gezondheidsraad waarschuwt voor het gebruik van desinfectiemiddelen. Gebruik kan leiden tot resistentie. Door de synthetische bestrijdingsmiddelen worden de bacteriën sterker. Daardoor worden ook antibiotica minder effectief. ” (Bron: NOS)

Goed dat dit gemeld wordt. Het kan geen kwaad om enige voorzorg te nemen, maar van een beetje vuil worden gezonde mensen niet ziek. Het is vooral belangrijk voor het laten spelen van kinderen. Als je van jongs af aan opgroeit in een niet overdreven schone wereld bouw je weerstand op!

Gezondheidsraad
Er zijn goede en slechte bacteriën

Positief het nieuwe jaar tegemoet

“Consumenten blijven ook onverminderd positief. Het consumentenvertrouwen is in ruim negen jaar niet zo hoog geweest. Mensen hebben over de economie een goed gevoel, en hadden in december net zo veel zin in het doen van grote aankopen als in november. ” (Bron: NOS)

Goed nieuws! Dat is dan toch maar weer gelukt. Je wordt niet gelukkiger als je meer geld uitgeeft, maar het is wel een teken dat mensen optimistischer zijn. “Huishoudens zijn volgens de jongste ramingen van het Centraal Planbureau dit en volgend jaar de grote trekkers van de economie. De aantrekkende economie zorgt voor banen, meer inkomen en dus meer koopkracht.”

Centraal Planbureau

Ook en misschien wel juist in de winter!

“Het begon met strandtenten met broodjes kaas en kroket, dat breidde uit naar restaurants met feesten en partijen. Inmiddels heb je zulke mooie formules die het hele jaar open kunnen blijven.” (Bron: NOS)

Goed nieuws! Vooral ook voor de vele mensen, die ’s winters net zo graag (of liever!) op het strand vertoeven als in de zomer. Het uitzicht is leuk, maar het sfeertje is ook anders dan in een gewone horecazaak. Ook al wordt het luxer, het blijft toch een beetje aantrekkelijk primitief.

Strandpaviljoens in 072

Met kerst en wellicht ook daarna!

“Het jaarlijkse gratis kerstdiner dat het Nationaal Ouderenfonds samen met Van der Valk hotels organiseert, is zo’n groot succes dat niet iedereen kan aanschuiven. In totaal worden de komende weken 4000 ouderen bediend in 48 restaurants. Vorig jaar waren dat er 3300. ” (Bron: NOS)

Mooi initiatief dat individueel ook oproept om ouderen in hun omgeving op te zoeken. Websites als Alkmaar voor elkaar laten ook zien welke ouderen behoefte hebben aan contact. Weliswaar bij voorkeur op structurele basis. Maar wellicht komt men zo met iemand in contact.

Nationaal Ouderenfonds
Alkmaar voor Elkaar
NL voor elkaar

Medicijnen alleen als het echt nodig is

“Er wordt gewerkt aan betere hulp om mensen van antidepressiva af te krijgen. “We willen meer handvatten geven bij het afbouwen. Misschien hebben we onderschat hoe moeilijk dat is”, zegt Jako Burgers van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) ” (Bron: NOS)

Dat de NHG dit probleem onderkent en eraan werkt is goed nieuws! Medicijnen als het echt niet anders kan, maar bij voorkeur aan de slag met alternatieve oplossingen.

Antidepressiva vrijwel altijd nutteloos en schadelijk
CBS: ruim 1 miljoen mensen voelt zich depressief
NHG

Knap staaltje werk!

“Er is vijf jaar aan de tunnel gebouwd. “Dat was zeker geen klein klusje”, zegt hoofdingenieur-directeur Robberse. De bouw vond plaats op een relatief beperkte oppervlakte midden in de stad. Via de tunnel met twee verdiepingen kan verkeer dat langs Maastricht moet snel onder de stad door. Volgens Rijkswaterstaat gaat daarmee 80 procent van het verkeer dat Maastricht passeert ondergronds.” (Bron: NOS)

Wat een mooi bericht en wat een bijzondere tunnel, dubbeldeks en onder de stad door. In relatief korte tijd gebouwd. Terecht iets om trots op te zijn en deze naar Koning Willem Alexander te noemen!

Hoe werkt de tunnel?

 

Bewegen met plezier

“Volwassenen die op Pokémon-jacht gingen nadat ze het spel hadden geïnstalleerd, beleefden kort daarna een piek in hun lichamelijke activiteit. Die piek in activiteit, ten opzichte van hun pre-Pokémon tijdperk, hield echter maar korte tijd stand.” (Bron:  NOS)

Aldus The British Medical Journal, dat jaarlijks met kerst wetenschappelijke publicaties met een kwinkslag publiceert. Mooi bericht omdat daaruit blijkt dat bewegen vooral vol te houden is als je er plezier in beleeft. Een zekere discipline en (priori) tijd is ook belangrijk, maar zonder plezier breng je dat niet op. Joggen en fitness is prima, als je het leuk vindt, maar wandelen (of dansen!) is wellicht voor veel mensen leuker. Volgens onderzoek schijnt wandelen zelfs gezonder te zijn dan intensief sporten.

Pokemon onderzoek
Wandelmagazine
Lindyhop
Supporter van bewegen

Dat zetten we op de agenda!

“Kinderombudsvrouw Margrite Kalverboer ging in gesprek met kinderen op scholen, bij jeugdzorginstellingen, een ziekenhuis, bij belangenorganisaties en jongerenraden. Daarnaast vulden ruim 2000 kinderen een vragenlijst in. Zo’n 1400 daarvan werden geheel ingevuld. ” (Bron: NOS)

Goed nieuws! Goede start om eerst eens met de kinderen zelf te gaan praten. Het onderzoek is – zoals ze zelf ook zegt – niet representatief, maar een indicatie van wat er leeft onder kinderen. De bevindingen “Kinderen willen meer – echte – aandacht en minder werkdruk” zijn niet heel verrassend, maar wel duidelijk! Het zit misschien ook in alle clubjes etc en niet alleen op school. Goed om het daar thuis, in MZR’s op school en met de minister en staatssecretaris over te hebben!