“De ouderen zelf moeten zich daar ook bewust van zijn. Die spelen een hele belangrijke rol in het tegengaan van eenzaamheid. Als je minder eenzaam wilt zijn dan moet je de deur uitgaan.”, aldus organisator Sietse Dufour van het festival Forever Young voor 65-plussers. (Bron: NOS)

Kernachtig verwoord en zo waar! Je moet jezelf een reden geven om erop uit te gaan en alle mogelijkheden die er zijn benutten. Niet iedereen kan zelfstandig makkelijk de deur uit, maar ga op zoek naar een maatje, die je daarbij kan begeleiden. En dat zoeken kan ook met hulp van netwerken als NL voor elkaar, waar de maatschappelijk werker zonodig voor een oudere zonder pc een oproep kan plaatsen.

Heel belangrijk is dat je daar tijdig in investeert, niet wacht tot je eenzaam bent, maar ervoor zorgt dat je als vervolg op je werkzame leven actief blijft. Persoonlijk houd ik meer van een mix van jong en wat ouder, maar kies de vorm die je aanspreekt. Plezier houdt iedereen jong. En tenslotte: Dansen schijnt van alle vormen van beweging veroudering van het brein het meest tegen te gaan!

Forever Young
NL voor elkaar
Pensioen in zicht
Dansen gaat veroudering van het brein tegen