“De Nobelprijs voor Geneeskunde gaat dit jaar naar een Amerikaans trio: Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash en Michael W. Young. De wetenschappers worden beloond voor hun onderzoek naar het slaapritme en de biologische klok. Zij ontdekten hoe proteïnen, of eiwitten, daarop invloed hebben en ervoor zorgen dat levende wezens zich aanpassen aan het dag- en nachtritme van de aarde.” (Bron: NOS)
Interessant! Pas gaan slapen als het op de plek van aankomst donker wordt dus! Geniet zoveel mogelijk van het daglicht. En dat geldt ook als je geen tijdsverschil hoeft te overbruggen 😉