“Krista Okma heeft ook nog een goede tip voor de ochtenden. “Zet de wekker dan juist iets eerder, zowel die van jezelf als die van de kinderen. Je moet weer wennen, dus neem de tijd om fysiek even wakker te worden.” Het helpt volgens de pedagoge ook om het laatste weekeinde van de vakantie (of het weekeinde na de eerste schoolweek) rustig aan te doen. “Dan is iedereen de week erna weer oké.” ” (Bron: RTL Nieuws)
Mooie tips voor #back2school! En #back2work niet te vergeten. De harde leerschool werkt misschien nog het beste: Accepteren dat je de eerste week niet zo veel waard bent, maar vanzelf eerder in slaap kunt komen, als je vroeg genoeg bent opgestaan…