“In en om het huis zijn genoeg materialen te vinden om te gebruiken tijdens het sporten. B.v flessen water als gewichtjes. En de reling van het balkon om te stretchen.” (Bron: NU.nl)
Goeie tips van @womenshealthnl. Behalve live workouts kun je ook youtube cursussen volgen bv als je zoals ik #lindyhop moet missen #solojazz #routines