“Want een gezond mens met pijn, past zelf zijn houding aan. Niet het krom zitten is het probleem, het gaat om overbelasting. En dat voorkom je alleen door veel te bewegen en regelmatig een andere houding aan te nemen. Daar helpen deze producten niet bij.” (Bron: NOS)
Prima deze nuchtere reactie op de stortvloed van wondermiddelen! Stimuleer beweging en afwisseling van handelingen door er iets leuks aan te verbinden, dan wordt het vanzelf een routine!