Chronobiologe Marijke Gordijn, oprichter van Chrono@Work en gastmedewerker van de Rijksuniversiteit Groningen, verdiept zich in de afstelling en werking van de menselijke biologische klok. Licht is daar een essentieel onderdeel van. Als je overdag meer daglicht tot je neemt, slaap je ’s avonds beter. “Zoals mensen vaak lekker slapen na een dagje in de buitenlucht”, zegt Gordijn tegen RTL Nieuws.
Bewegen is gezond en om dat lekker buiten te doen is nog beter. Goed dat hier aandacht voor is!