“Er zijn ontelbare manieren om fitter te worden. Benieuwd wat bij jou past? Druk op start en krijg je eerste tip. Is dat niks voor jou? Geen punt. Probeer gewoon de volgende, of die daarna, of de volgende.” (Bron: NOS)

Goed idee om te laten weten dat ook kleine stapjes helpen. Zeker als het bij je past. Wellicht een idee om de knop ‘doe ik al’ toe te voegen voor wie nog een stapje verder wil gaan? 😉 Overigens blijft het verminderen van zout en suiker in produkten ook belangrijk.

Fit op jouw manier
Nog teveel zout en suiker toegevoegd
Gezonde leefstijl nu belanhrijker dan ooit