“Twee stuks fruit en 200 gram groente, dat horen we al jaren. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat dit veel te weinig is. We moeten in totaal 675 gram groente en fruit eten. Elke dag.
Onderzoekers van University College in Londen kwamen er achter dat mensen die dagelijks vijf porties groente en 300 gram fruit eten, 42 procent minder kans hebben om voortijdig te overlijden, schrijven zij in het Journal of Epidemiology & Community Health. Het gaat dan om zeven porties groente en fruit per dag.” (Bron: RTL)
Goed nieuws voor het groente en fruitschap. Je zou haast denken dat er driftig gelobbyd is 😉 Maar het is al heel lang bekend, dat groente en fruit gezond zijn. Niets nieuws onder de zon dus. De vleessector heeft het veel moeilijker. En dat is dan ook weer goed nieuws voor de dieren, want vlees eten is één, maar de bioindustrie is toch een heel ander verhaal!
Eet van alles met mate, maar geniet volop!